2 Dakika Kural için bacak

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya illet mümkün. Bu hava çoğu kez kasların gerilmesi ve kas dertlarına reviş açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye bandajlı ağrıları hafifletebilir.

Süflidakiler bile dahil çıkmak üzere bacak vecasına niye olan temelı afiyet durumları ameliyat gerektirebilir:

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bentlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğunlukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile ilişkilı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon konstrüksiyonsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.

Ancak günce hayatta yaşanmış olan ve özellikle jönlerdeki bacak ağrıları gösterişsiz yöntemlerle tedavi edilebilir. Fakat evetşlılarda ve ek olarak ayrıksı semptomlara münasebet olan bacak dertlarında bir hekimin durumu görmesi ve tanıyı koyması hayati olabilecek derece önemli olabilmektedir.

Huzursuz bacak sendromuna mevla bazı zevat aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce davranış etmesine münasebet olan periyodik eylem bozukluğuna da (PLMS) malik mümkün.

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dal kısmında ani ve zampara bir ağrıya sebep evet.

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.

Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın er saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı muhtevaebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.

Bacak ağrısı kendi süresince farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak ağrısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:

Romatoid artrit, muafiyet sisteminin eklemlere saldırmasıyla oluşan vakayiname bir hastalıktır. Kaide yahut diz eklemleri etkilenebilir ve bu hâl bacaklarda ağrı, şmesleklik ve deprem mahcurlığına sebep mümkün.

Bacak şkârmesinin temel nedenlerinden biri sıvı birikmesi şu demek oluyor ki ödemdir. Bu pozisyon bacaklardaki dokular veya dem damarları olması gerekenden henüz okkalı sıvı tuttuğunda meydana hasılat.

Bu kramplar değişen derecelerde bacak ağrısına sebep olabilmektedir. Kas kramplarının sebebi tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor kucakeren diyetin bir münasebet olabileceği düşünülmektedir.

 Diz arkasında oluşan bu şmedarımaişetlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında yüklülük hissi evetşamanızı neden olabilmektedir.

Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, ​​​​basketbol ve kayak gibi protez ayak ani duruşlar, yön değişimleri ve zıplama derunaziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “2 Dakika Kural için bacak”

Leave a Reply

Gravatar